Søvnløshed er en almindelig søvnforstyrrelse.Med det accelererende tempo i livet og stigningen i stress, er dets forekomst stigende, hvilket alvorligt påvirker menneskers livskvalitet og fysiske og mentale sundhed.

I de senere år er forholdet mellem brintrigt vand og søvn blevet et forsknings-hotspot inden for det videnskabelige og sundhedsmæssige område. Brintrigt vand, som er rigt på brintgas, menes måske at have enestående effekter til at forbedre søvnløshed.

I 2014 gennemførte Osaka City University i Japan et eksperiment. Forskerne udvalgte26raske voksne, halvt mænd og halvt kvinder, med en gennemsnitsalder på34.4 yører gamle. De blev tilfældigt opdelt i to grupper. Den ene gruppe drak brintrigt vand (brintkoncentration 0,8 - 1,2ppm), og den anden gruppe drak almindeligt drikkevand. Eksperimentet anvendte en dobbeltblind metode. Inden forsøgets afslutning kendte hverken forsøgspersonerne eller personalet til grupperingssituationen, hvilket sikrede objektiviteten og nøjagtigheden af ​​forsøgsdataene. Forsøget varede i fire uger. Forskerne brugte Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) til at evaluere søvnkvaliteten for forsøgspersonerne. PSQI-indekset dækker flere dimensioner såsom søvnkvalitet og søvnstarttid og kan udførligt afspejle søvnstatus.

Hvordan forbedrer brintrigt vand søvnen? Den menneskelige krop producerer frie radikaler under stofskiftet. Under normale omstændigheder er frie radikaler i en afbalanceret tilstand og er gavnlige for kroppen. Men under påvirkning af faktorer som stress og miljøforurening vil frie radikaler blive overproduceret. For store mængder frie radikaler har stærke oxiderende egenskaber og vil angribe kroppens celler og væv, især hjernenerveceller. De vil skade nervecellernes cellemembraner og organeller, forstyrre nervecellernes signaltransmission og dermed påvirke søvnreguleringsmekanismen. Brintgassen i brintrigt vand kan selektivt neutralisere overskydende frie radikaler, omdanne dem til vand, reducere skaderne af frie radikaler på nerveceller, opretholde nervecellernes normale funktion, genoprette den normale søvnreguleringsmekanisme og dermed forbedre søvnen.

Men brintrigt vand er ikke et vidundermiddel til behandling af søvnløshed. Årsagerne til søvnløshed er komplekse. Ved svær søvnløshed er der stadig behov for omfattende behandlingsmetoder såsom psykologiske og medikamentelle behandlinger. Men brintrigt vand giver nye ideer til at forbedre tilstanden for patienter med søvnløshed. Med den dybtgående forskning kan brintrigt vand bringe flere overraskelser på søvnområdet i fremtiden.